立秋后吃6種瓜果養(yǎng)顏又潤(rùn)肺

    發(fā)布時(shí)間：2016-08-12   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
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冬瓜

冬瓜

冬瓜屬于高鉀低鈉的瓜類，含比較豐富的維生素C、鉀、鈣、鎂等，對(duì)于高血壓人群、腎病以及浮腫患者來(lái)說，非常適宜。研究發(fā)現(xiàn)，冬瓜里含有一種活性物質(zhì)，叫做苯醇二酸，它具有抑制體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，可以預(yù)防脂肪的囤積，利于減肥。

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