立秋后吃6種瓜果養(yǎng)顏又潤(rùn)肺

    發(fā)布時(shí)間：2016-08-12   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
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苦瓜

苦瓜

苦瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，所含維生素C，是黃瓜的5倍、冬瓜的3倍之多，苦瓜里含有一種苦瓜蛋白酶，可以抑制腫瘤的發(fā)生，提高人體免疫力;所含的苦瓜多糖具有降血脂、降血糖的功效?？喙暇哂小爸参镆葝u素之稱”?？喙媳环Q為藥食兩用的天然佳蔬。

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