每年新增990萬癌癥患者 如何防癌

女性癌癥的發(fā)病率如此之高，而且死亡率也居高不下，難道就沒有辦法控制嗎?其實，在我們常見的食物中，有不少都是可以起到防癌效果的，只要多吃，能夠起到不錯的效果。

預(yù)防癌癥的食物有哪些

1、芒果

芒果是酸性食物，芒果中的多酚提取物在結(jié)腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的能起到很大作用。因此女性多吃芒果可有效預(yù)防乳腺癌。

2、南瓜

乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿卜素，對這兩種癌癥有預(yù)防作用，所以女性可以多吃。

3、番茄

番茄中富含的番茄紅素是一種超強(qiáng)抗氧化物質(zhì)，它不但能保護(hù)男性的前列腺，還能降低女性患乳腺癌的風(fēng)險。番茄紅素還有助女性皮膚保持彈性，避免松弛現(xiàn)象，所以番茄可以說是呵護(hù)女性的一種最佳食物。