中國人太空跑步 專家稱能預(yù)防肌肉萎縮

做了失重心血管研究實驗

這些天，我們還進(jìn)行了跑步鍛煉，跑臺上設(shè)計了束縛系統(tǒng)。跑臺鍛煉都是按照方案來做的。中國人之前沒有在太空跑過步，這是第一次。其實，我們前兩天剛開始跑步的時候，都跑不起來。直到第三天，景師兄跑起來了，還一下子跑了一小時，地面工作人員對我們的要求是半小時。當(dāng)時他很興奮，還專門申請和地面通話，把這個喜訊告訴大家。

【王林杰解說：航天員對解決問題有好奇心，就是不信跑不起來。我們分析，最初跑不起來，是姿態(tài)控制的問題，對于剛到太空的人來說，姿態(tài)適應(yīng)需要時間?！?/p>

一些地面上的高難度動作，在天上就很容易完成了，像翻跟頭、漂浮等。天上跟地面不一樣，平常不怎么用的肌肉，現(xiàn)在成了關(guān)鍵的肌肉了。比如，上臂的力量比在地面上更重要。在地面上站或坐，人們都說“下盤要穩(wěn)”，而在天上更多用到上肢，移動位置都要用手扒著過去。這些肌肉我們都需要加強(qiáng)鍛煉。