這樣吃蜂蜜勝過(guò)吃多種補(bǔ)藥
蜂蜜是很常見(jiàn)的一種養(yǎng)生佳品，它不僅口感好，而且價(jià)格親民，因此受到了很多人的喜愛(ài)。但是要想讓蜂蜜起到最佳的養(yǎng)生效果可不是那么簡(jiǎn)單的事，只有合理的搭配，其保健功效才能發(fā)揮到極致。
蜂蜜怎么吃養(yǎng)生效果好
中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜性甘、味平，且能入脾、心、胃、肺經(jīng)，具有潤(rùn)腸利便、清火祛燥的功效，常食之有益健康、防疾病。
其中，人們食用蜂蜜最為常見(jiàn)的方法便是用水沖服。
對(duì)于選擇此吃法的人，提醒大家一定要用不超過(guò)50℃的溫水，千萬(wàn)別用過(guò)燙的水沖或高溫蒸煮蜂蜜水。
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