健不健康 握手掌就知道了

    發(fā)布時間:2017-06-20   來源:中華康網(wǎng)   
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下面小編教大家三招手指保健操,注意看哦

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十指交叉抱拳,轉(zhuǎn)動手腕1—2分鐘,。

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沒跟手指盡量向后伸,使手指變成扇形。

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用兩根手指用力的拉每一根手指,雙手交替。

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