問(wèn)
哮喘激素發(fā)胖如何減肥

       2010-01-26 10:31      瀏覽9790次
    病情描述：
    女 25 我是因?yàn)橄煤洼斠河昧思に?，現(xiàn)在病情幾乎穩(wěn)定，已有將近半年沒(méi)發(fā)病了。但是體重遲遲不下。請(qǐng)問(wèn)這種發(fā)胖如何減肥
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    哮喘使用激素發(fā)胖的減肥 指導(dǎo)意見(jiàn) 激素發(fā)胖主要是脂肪重新分布、鈉水潴留引起的。你應(yīng)該控制飲食攝入量、減少鹽的攝入，運(yùn)動(dòng)。忌油膩。一般36個(gè)月就可以了。

    王營(yíng)

    主任醫(yī)師 已幫助 698557 人
    2010-01-26 07:41
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    以下方法被證明是最為科學(xué)有效的減肥方法：1.每天燙腳，促進(jìn)血液循環(huán)。與此同時(shí)按摩一下腿部，給肌肉放松。2.每天跳1015分鐘的健美操。3.把你的零食全部換成水果，每天最少8杯水。4.合理 飲食很重要，不要盲目的節(jié)食，容易起反效果。5.減肥藥被認(rèn)為是時(shí)下最為快速有效的減肥方法，但是挑選減肥藥一定要挑大品牌、健康、副作用小的減肥藥物。據(jù)專(zhuān)家介紹，目前國(guó)內(nèi)充斥著各種各樣的減肥產(chǎn)品，唯一得到官方認(rèn)可的僅有一款歐盟進(jìn)口的愛(ài)娃減肥膠囊.

    袁保蘭

    主任醫(yī)師 已幫助 696361 人
    2010-01-26 08:03
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    通過(guò)你的描述，你所得是因?yàn)橛眉に貙?dǎo)致的向心性肥胖。 指導(dǎo)意見(jiàn) 減少熱量的攝入如果你將每天的熱量攝入減少100千卡，那就可能在大約5個(gè)星期后減肥4公斤。 2、改變食物結(jié)構(gòu)不減少飲食量，而相應(yīng)改變食物的結(jié)構(gòu)。用各種水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。 3、步行減肥堅(jiān)持步行鍛煉。每周至少5天，每天步行鍛煉45分鐘，行程約5公里(保持一定的速度)。 4、游泳游泳是消耗脂肪的最佳運(yùn)動(dòng)。 5、最佳減肥法減少脂肪和熱量攝入的同時(shí)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這種減肥方法在減輕體重的同時(shí)增強(qiáng)肌力，能促進(jìn)心血管健康。 6、如果你經(jīng)濟(jì)條件比較好的話，可以用針灸或者抽脂的辦法立竿見(jiàn)影。

    劉桂珍

    主治中醫(yī)師 已幫助 697717 人
    2010-01-26 08:37
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合, 指導(dǎo)意見(jiàn) 飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!

    滕一農(nóng)

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    2010-01-26 08:38
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    不用減肥，等你停用了激素，慢慢地就會(huì)減下來(lái)。

    李偉

    主任醫(yī)師 已幫助 698210 人
    2010-01-26 08:56
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    體重遲遲不下,是因?yàn)槟惴煤洼斠河昧思に?，等你停用了激素，慢慢地就?huì)瘦下來(lái)。

    項(xiàng)潔

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    2010-01-26 09:52
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