- 問
- 陰道松弛怎么改善
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38歲
2010-01-21 16:06 瀏覽6739次
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病情描述：
陰道不緊,松弛,房事后第二天有時還有尿失禁的現(xiàn)象! 這兩年尤為明顯,原因不知道!
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜,因某些原因無法維持本來緊密的結(jié)構(gòu),正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì),呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象. ,一般說來,造成陰道壁松弛的原因是先天性構(gòu)造松弛,女性流產(chǎn)或分娩之后,陰道經(jīng)過擴張而肌肉彈性減弱,長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等 指導(dǎo)意見 一, 藥物法藥物縮陰,目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品,其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部,修復(fù)彈性纖維,造成陰道組織的收縮,見效快.另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品,效果比較慢. 二,縮陰液注射縮陰液注射法,此種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂,從而造成緊縮的感覺.目前尚難從教科書中找到此方法的相關(guān)記載.所以患者要謹慎選用. 三,藥劑填充填充法,所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑.因陰道壁血運豐富,注射時組織腫脹,填充進去的藥量很少,因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點；還因為這些物體不能跟人體融合,雖然沒有排異但不穩(wěn)定,長期效果不是很好. 理療縮陰包括運動療法和手術(shù)修復(fù)法 四,運動法陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù).但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間.產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復(fù),促進陰道緊實.1,屏住小便在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力. 2,提肛運動在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉.3,收縮運動仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時間可以逐漸加長.4,其他運動走路時,有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習,比如學走模特步就是其中一項.經(jīng)過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復(fù),對性生活有所幫助.除了恢復(fù)性的鍛煉,產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng),保證肌肉的恢復(fù).
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先談一個關(guān)于縮陰的誤解,在眼下的國內(nèi)環(huán)境中,關(guān)于陰道松弛怎么改善還是一個只能“靜悄悄”交流的話題,在我出國后發(fā)現(xiàn)在國外縮陰已經(jīng)成為一個人盡皆知的事情!很多女性認為陰道是變大了,完全是對生理的無知!事實上陰道的彈力極強,陰道不是變大了!僅僅是變松了而已,比如生育來說,直徑10公分的嬰兒會使陰道壁肌肉的彈力纖維受到創(chuàng)傷,導(dǎo)致陰道壁的肌肉和褶皺松弛,進而對DD的“緊握”能力下降,男女接觸自然難達到充分滿意） 一 MonisaZa縮陰及衍生成分外用產(chǎn)品 MonisaZa是醫(yī)藥界普遍認可的,臨床實踐證明最有效的縮陰藥物,通過法國FDA認證.構(gòu)成主要是優(yōu)質(zhì)蜂膠等植物提取物,是法國DCX的的核心產(chǎn)品,早在1980年法國便已有人使用,是目前最老牌的第一款縮陰產(chǎn)品,當時的MonisaZa,使用者是一些所謂職業(yè)處女, 她們利用MonisaZa使陰道的體積變小,以此造成處女的假象,據(jù)說在當時甚至可達到以假亂真的地步. 關(guān)于MonisaZa成分的外用產(chǎn)品原理,主要是通過修復(fù)愛情肌的彈力纖維,通俗些說,女性的陰道是由肌肉組成的管道,陰道壁的肌肉名為“PC肌”,法國稱為“愛情肌”,浪漫而貼切的名字,愛情肌的張力控制性的質(zhì)量,張力其實由愛情肌中的彈性纖維控制,它支撐著陰道伸縮彈性,無數(shù)條彈性纖維組稱彈力網(wǎng),網(wǎng)住年粘膜和褶皺,增加摩擦力產(chǎn)生觸感,但由于自然產(chǎn),過多性行為,甚至人流均會引起彈性纖維斷裂,萎縮,使得肌肉松弛,陰部末梢神經(jīng)變得遲鈍,MonisaZa的原理在于通過纖維修復(fù)元素在陰道釋放,直接滲入愛情肌修復(fù)陰道壁的彈力纖維,清毒成分去除殘留在陰道內(nèi)的炎性病菌,配合蘆薈等潤滑成分減少劇烈摩擦帶來的創(chuàng)傷,從而修復(fù)松弛和干澀等不適狀況,使用一段時間后待彈力纖維修復(fù),從而自然收縮陰道,提高接觸的快感,而陰吹現(xiàn)象在彈力纖維恢復(fù)后,褶皺被有效拉伸,摩擦自然不會產(chǎn)生氣體了. 雖然其縮陰效果最好,不過個人體質(zhì)不同,也不適用于所有人,MonisaZa對于長期的性行為,女性流產(chǎn)或分娩之后,藥流等造成的彈力纖維創(chuàng)傷有很好的效果,對于先天性結(jié)構(gòu)松弛和,身體長期有慢性疾病,體質(zhì)非常弱一些女性,則效果不佳,極少數(shù)先天過敏性皮膚會引起輕微局部過敏. 關(guān)于真品選購 MonisaZa選擇了中國YGYB作為灌裝商,在大陸獲得生產(chǎn)批文并建立了大陸分公司,在官網(wǎng)可以直接以直銷價買到,藥店價格過高且小藥房正品難以保證,要買的朋友去源頭購買比較安全一些.在百度里輸入“MonisaZa縮陰”或者“MonisaZa官方”搜索,應(yīng)該可以找得到相關(guān)渠道信息. 總結(jié) 優(yōu)點：天然成分無副作用,內(nèi)入式直接吸收,見效快且長久保持,適合大多數(shù)陰道松弛者 缺點：先天性結(jié)構(gòu)松弛無效 推薦程度 ★★★★★ 購買保險及盡量找熟悉的醫(yī)師,在選擇就醫(yī)地點時,一定要選擇知名度高,技術(shù)水平過關(guān)的大醫(yī)院,切勿輕信和選擇不正規(guī)的小醫(yī)院,以免給自己的精神和身體造成雙重傷害. 總結(jié) 優(yōu)點：適用性廣泛,對于先天性陰道松弛也有良好效果 缺點：安全性受質(zhì)疑,手術(shù)失敗的案例有增長趨勢 推薦程度 ★★★★ 第一次大類總結(jié)：其實第一大類還有很多品種,這里就不一一列舉了,只講了三個有代表性的,更多的大家可以去相關(guān)婦科了解） 第二大類：效果不理想或不建議采取的類型,由于篇幅的關(guān)系簡單點評下優(yōu)缺點 一,口服類縮陰產(chǎn)品 口服類產(chǎn)品的主要成分都是起清宮排毒的作用,且清宮效果非常優(yōu)秀,但對縮陰效果事實上并不明顯,很多不發(fā)商販為了使效果看似很強,增加了類似Chun藥的成分,對女性身體傷害極大,當然,只要有正式批文,是真貨,優(yōu)質(zhì)貨,對身體是無害的,不妨就此一試. 值得主意的是口服產(chǎn)品需要胃部經(jīng)過粘膜,肝,腎代謝循環(huán)后才能到達陰部,見效較慢,對胃部等器官的傷害比較大,如有胃病等情況試用的話會導(dǎo)致胃病加重的嚴重后果. 推薦程度 ★★★ 二,栓劑 需要一定時間才能起效,藥物不能100%附在陰道部位,此類對消炎效果比較好,但達不到縮陰效果,使用時會影響到性生活,因為藥物非常濃烈. 推薦程度 ★★ 三,縮陰棒 縮陰棒是女性為了達到陰道緊縮狀態(tài)借助的一種外力工具.縮陰棒效果較佳,還需要中國國內(nèi)一段時間的接受,其安全性目前在歐美等國家受到質(zhì)疑,目前頗有爭議.優(yōu)點是使用方法非常便捷,臨時效果不錯,但副作用大,有依賴性,不會長久保持,不能消炎,使用夠不衛(wèi)生. 推薦程度 ★★ 四,注射縮陰 此種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂,從而造成緊縮的感覺.目前尚難從教科書中找到此方法的相關(guān)記載.所以患者要謹慎選用,而且缺點是反復(fù)多次,操作麻煩,自己不能操作,效果不明顯,且不能保持長久,其安全性目前也受廣泛質(zhì)疑,2002年就曾經(jīng)出現(xiàn)過謀美容診所做注射縮陰導(dǎo)致患者陰道側(cè)漏,醫(yī)學鑒定中心評定該女士為八級傷殘的故事（大家可以去網(wǎng)上搜索,四川的）. 推薦程度 ★ 五,藥物填充 所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑.因陰道壁血管豐富,注射時組織腫脹,填充進去的藥量很少,因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點；還因為這些物體不能跟人體融合,雖然沒有排異但不穩(wěn)定,長期效果不是很好. 推薦程度 ★ 第二類總結(jié). 關(guān)于陰道松弛怎么改善上面我說的并不完善,市場上好的東西其實也好多,現(xiàn)在的市場,魚龍混雜.大家懂了一些基本常識后選擇起來應(yīng)該容易些. 全文總結(jié) ： 時間倉促,關(guān)于陰道松弛怎么改善,只能大概寫這么一點.有不足地地方,希望大家指正.歡迎大家評論,有不懂可以問我.最后送大家一句話：身體健康是第一位,不能為了一時的快樂傷害到自己,每個女人都要愛護自己的身體,不要試圖滿足一時的快樂,選擇適合自己的方法最為重要.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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平常進行盆腔肌肉鍛練的鍛煉,可以改善陰道松弛.或者實施陰道縮緊術(shù). 指導(dǎo)意見 建議,每天早晚,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,反復(fù)50次以上.平時生活中都可以進行,經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松馳就可以不藥而愈.陰道縮緊術(shù)是生殖器整形中很小的手術(shù),局麻下就能完成,不需要住院,術(shù)后性生活質(zhì)量會有明顯改善.只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進行相關(guān)的術(shù)前檢查,是婦科檢查,在月經(jīng)過后的710天內(nèi)做手術(shù),二個月后就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了.一般吃的藥效果不好.
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陰道松弛是生育過的女性中導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個主要原因,而導(dǎo)致陰道松弛的原因通常與自然分娩有關(guān),陰道松馳時,由于陰道寬松,使得性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降,性器官的接觸也就難以達到充分,滿意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出現(xiàn)了,時間長還有可能導(dǎo)致性冷淡的情況發(fā)生,所以在產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)要進行盆腔肌肉群的恢復(fù)性鍛煉,不能總是吃,喝,睡過于“保重”. 指導(dǎo)意見 傳統(tǒng)方法改善陰道不同程度的松弛 產(chǎn)后女性,或者已經(jīng)出現(xiàn)陰道松馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上.當習慣了以后,平時生活中都可以進行,不在于次數(shù)的多少,有時間就可以進行上述鍛練.經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松馳就可以不藥而愈了. 而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù).經(jīng)過一段時間的鍛練后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了. 女性流產(chǎn)或分娩之后,陰道經(jīng)過擴張而肌肉彈性往往減弱.這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉,就可能使陰道松弛.練一練骨盆體操有助于鍛煉陰道,肛門括約肌力量,陰道松弛者不妨用之. 1.臥式鍛煉靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地.雙手把住床沿,以防滑下.雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直.當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直.然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢.如此反復(fù)六次,每天一回,可常年不輟. 2.立式鍛煉站立,雙腿微分開,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動.經(jīng)過耐心鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài),提高陰道的挾縮機能,藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力,使性生活和諧,美滿. 最快速的方法就是行陰道緊縮術(shù)了.
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您好!陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性.陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質(zhì)量,隨著現(xiàn)代人們認識的逐漸改變,陰道松弛受到越來越多的女性的重視,縮陰產(chǎn)品是也越來越受到重視. 女性如果患有陰道松弛,嚴重者可以到正規(guī)醫(yī)院求診,輕微者則可以做一些相對應(yīng)的陰道緊縮運動或使用一些具有陰道緊縮功能的縮陰方法. 指導(dǎo)意見 純中藥縮陰復(fù)方 百合雪梨湯百合30克,雪梨1個,冰糖適量.將百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi),再加半碗多清水,煮一個半小時,待百合已爛,納入去皮核切塊之雪梨及冰糖,再煮30分鐘即成.可滋陰潤肺. 百合蓮米銀耳湯百合30克,蓮米15克,銀耳10克,冰糖適量.將蓮米,銀耳發(fā)開,與百合,冰糖同放鍋中,加清水適量煮至湯濃即成,每日1劑.可潤燥養(yǎng)陰. 陰道縮緊術(shù)注意事項 陰道縮緊術(shù)主要適用于 ①因陰道松弛影響夫妻性生活質(zhì)量者； ②產(chǎn)后長年便秘,或張力性尿失禁； ③陳舊性陰道裂傷伴陰道松弛者,祝您身體健康!
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可以做收縮陰道運動 仰臥于床上,將一個手指輕輕插入陰道,此時盡量將身體放松,然后再主動收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時吸氣,你能夠感到肌肉對手指的包裹力量.當放松肌肉時,呼氣,并反復(fù)重復(fù)幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘.現(xiàn)在可以拿出手指,并且繼續(xù)練習放松收縮肌肉.集中精力感受肌肉的收縮與放松.逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘,大約要用幾周時間才能達到這個目的.如果要進行凱基爾練習至少要持續(xù)6周,練習時如果能夠收縮與放松自如,可以進行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習,達到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次. 指導(dǎo)意見 緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法,因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠這兩塊肌肉. 除了可以恢復(fù)骨盆肌的緊張力,達到緊縮陰道的作用外,還可以刺激生殖器區(qū),增加生殖區(qū)的血流量,從而改善性功能.
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