問
抑郁癥患者怎樣在平時給自己心理治療？

42歲

       2013-07-28 01:01      瀏覽9985次
    病情描述：
    老公是一家公司的部門主管，最近一段時間他情緒很低落，晚上回家有時候和我一句話都不說，倒頭就睡，連飯都不怎么吃，也比以前明顯瘦了一圈，聽人說這事抑郁癥的表現(xiàn)，那我平時該怎么辦呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    （1）幫助他重新定位自己，進行近期和遠期人生規(guī)劃，做有意義的事（2）鼓勵他保持對學習的興趣，學會適應（3）開導結(jié)交知心朋友，建立良好的人際關系，通過傾訴獲得安慰、幫助和支持（4）讓他忘卻痛苦，尋找快樂，保持良好的心態(tài)（5）用運動消除不良的情緒和心理疲勞。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2135 人
    2013-07-27 22:04
向TA提問

有用(12)