問
得了抑郁癥，怎么擺脫？

25歲

       2014-09-07 05:09      瀏覽10375次
    病情描述：
    自從高考失敗后，我就一直心情不好，一掘不振，后來好長時(shí)間我就總擔(dān)心有人對我指指點(diǎn)點(diǎn)，半月睡不著，不停的做噩夢，反復(fù)的擔(dān)心，有時(shí)想想就哭了，還有種想自殺的沖動，開始以為過幾天就好了，可是過了好長時(shí)間都沒好，后來我去醫(yī)院做了個(gè)測試，說是抑郁癥。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好：隨著生活壓力的提高，抑郁癥這些病已經(jīng)越來越普遍了，抑郁這個(gè)病在醫(yī)學(xué)上的確不太好治，但是也不是沒法治療，最好的方法就是放松心情，多參加體育鍛煉，多吃香蕉等能增強(qiáng)身體多巴鞍的物質(zhì)，多參加戶外活動，干自己喜歡的工作，做到為所當(dāng)為，必要時(shí)可以和父母一起去醫(yī)院找心理醫(yī)生，配合藥物治療。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2910 人
    2014-09-07 03:22
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，首先十分感謝您的咨詢，抑郁癥現(xiàn)在也沒有什么比較好的治療方法，平常應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不讓自己有太高的心里壓力，希望我的回答對您能夠有所幫助，。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2014-09-07 04:14
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