抑郁癥要怎樣自我調整?

20歲

       2014-08-26 11:45      瀏覽9054次
    病情描述:
    這是我家里發(fā)生了一起重大的變故之后,我的心情再也高興不起來了,整天躲在屋里自己偷偷的哭,別人勸也沒有什么效果,我聽說這是得了抑郁癥,如果真的得了這個病,抑郁癥該怎么自我調理?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,根據(jù)你的描述,建議你通過自我調整,盡量保持心情舒暢,一方面多和親人朋友溝通交流,多參加一些戶外集體活動,自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2014-08-26 12:51
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