問
產(chǎn)后抑郁癥該怎樣有效自我調(diào)節(jié)？

30歲

       2015-03-29 07:19      瀏覽7653次
    病情描述：
    我因?yàn)閼言械臅r(shí)候就總是擔(dān)心，總是心情不好，平時(shí)總是覺得有人在背后說我，現(xiàn)在生完了，心情更是不好，孩子哭鬧的時(shí)候更是要瘋掉了，該怎么辦啊？想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后抑郁癥該怎么樣有效的自我調(diào)節(jié)？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，根據(jù)你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，是一種心理障礙，表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭。指導(dǎo)意見：建議不要給自己太大的壓力，保持心情舒暢，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，多和家人朋友溝通交流，睡覺時(shí)不要考慮事情。

    李秀茹

    主治醫(yī)師 已幫助 2025 人
    2015-03-29 03:26
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有用(16)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用唯他停或單胺氧化酶抑制劑等，但幾乎沒有什么藥物能根除。mI

    李美蓉

    副主任醫(yī)師 已幫助 2211 人
    2015-03-29 06:20
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有用(9)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好！1、焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移：如果產(chǎn)后的確面臨嚴(yán)重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。2、主動(dòng)求助：產(chǎn)后抑郁的女性內(nèi)心會(huì)有一種無助，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現(xiàn)。

    王麗英

    主任醫(yī)師向TA提問

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