櫻桃的功效與作用

發(fā)布時間：2016-04-28 來源：中華康網(wǎng)

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: 櫻桃屬于薔薇科落葉喬木果樹，我國華東和河北、山西、河南、湖北、四川等地均有栽培，夏初果實成熟時采收，洗凈鮮用。櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養(yǎng)豐富，醫(yī)療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。那么，櫻桃的功效與作用具體有哪些呢?

01促血紅蛋白再生

櫻桃含鐵量高，因此具有促進血紅蛋白再生的作用?？山獗硗刚?、補益氣血、化痰散結(jié)、理氣止瘸。此外，櫻桃藥用又有發(fā)汗、透痘疹的作用，主要用于輔助治療麻疹、貧血、血氣、甲狀腺腫、燙傷、燒傷、凍瘡、汗斑以及風(fēng)濕腰腿病等病癥。

02祛斑護膚

堅持使用櫻桃汁涂抹面部皺紋處，長期使用能讓面部皮膚嫩白紅潤，去斑清皺。這是因為富含維生素C的櫻桃具有抗擊黑斑的作用，可以深層清潔皮膚，防止和修復(fù)由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。

03增強體質(zhì)

櫻桃中的含鉀量非常豐富，常吃可以穩(wěn)定心率、促進血液循環(huán)，保護心肌、神經(jīng)和消化系統(tǒng)的正常功能?？梢愿纳频脱獕涸斐傻念^暈?zāi)垦，F(xiàn)象，并協(xié)助人體處理體內(nèi)廢物，排出毒素，從而增強體質(zhì)。

04排毒通便

櫻桃中的鉀有助于穩(wěn)定心律，其果肉可以幫助身體排出毒素和不潔體液，對腎臟的排毒頗具功效，更有溫和的通便作用，故櫻桃具有“最可口的天然藥物”之美稱。

05抗癌

櫻桃富含排毒物質(zhì)，有利于抑制和消滅血液中加速癌變的物質(zhì)，當(dāng)機體發(fā)炎時吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效。另外，櫻桃中的一種減弱腫瘤細(xì)胞活化的成分對防止癌細(xì)胞蔓延有幫助。

06補血、強身

櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。