我們的生殖器特別的脆弱，容易因為細菌導(dǎo)致很多的病出現(xiàn)，所以在平時的時候我們也就要開始預(yù)防了。生殖器皰疹又稱為陰部皰疹，是由于單純性皰疹病毒侵犯生殖器、皮膚粘膜引起的炎癥、水痘、糜爛、潰瘍性病變的性傳播疾病。在初次皮蒜消退后，大約有60％的患者會反復(fù)發(fā)作，給患者的生活和身體帶來一定的困擾。危害極大，患者在積極治療的同時，也要注意飲食的調(diào)理：

　　1、保證充足、高質(zhì)量的睡眠

　　我們的機體在休息的狀態(tài)下，才有時間進行自我調(diào)整，修復(fù)受損的組織、細胞，抑制吞噬破壞人體的細胞核微生物，因為如果是睡眠不佳的患者，必要時可選擇一些助眠藥來幫助睡眠。

　　2、清淡飲食

　　對于生殖器皰疹的患者來講，飲食物的攝入也要盡量避免刺激性的食物，以清淡飲食為宜。酒、咖啡、釅茶、肥肉、油炸及燒烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸飲料等均可刺激皮膚，所以能不碰最好不碰。

　　3、適度鍛煉

　　適度地鍛煉，可以提高機體免疫力，對疾病的早日康復(fù)很有利，但需要注意的是，過度鍛煉不但不能提高免疫力，還可降低免疫力，所以鍛煉也要根據(jù)自身情況。

　　4、積極治療，保持平和心態(tài)

　　一些患有生殖器皰疹的人，往往是因為偶爾的出軌行為被感染后，由于對配偶的愧疚，所以常難以對家人啟齒，甚至為了怕傳染給家人而一直處于焦慮、緊張、恐慌的心態(tài)中，這對疾病的治療并不利，因為在負面情緒困擾下，人體的免疫力是會降低的。 所以患上生殖器皰疹后也要克服緊張的心理，以利于機體免疫力的提高，盡快緩解病情。

　　5、不要過度清潔

　　有些生殖器皰疹的患者認為，用熱水燙、用力揉搓、用大量的消毒液，可以更好地清潔皮膚，但這恰恰是不對的。過度的清潔不但起不了清潔的效果，反而還會損傷局部皮膚黏膜，不但可造成免疫力下降，還會刺激病毒的活動，加重疾病。

　　以上是我們幾天給大家對于生殖器皰疹知識的一些講解，我們知道，生殖器皰疹得了以后要在正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療，在醫(yī)生的知道下用藥，才會好得快，這種病極易復(fù)發(fā)，治愈以后也要在生活中注意。要適度的進行體育運動，合理的調(diào)理飲食，爭取早日康復(fù)。