排卵時(shí)間正常情況下在月經(jīng)中期，28天1次月經(jīng)周期，在月經(jīng)第14天左右有排卵。但是這個(gè)不固定，不是每個(gè)人都一樣，自己要是算也有一定難度。首先要嚴(yán)密觀察自己是不是28天，是不是在時(shí)間內(nèi)，有人可能是26天，有的人是32天，中間時(shí)間段不一樣。排卵有時(shí)會(huì)有白帶改變，比如白帶變的稀薄、變的半透明，這種白帶會(huì)提示排卵，但這都是非常不準(zhǔn)確。如果真的是要知道排卵的時(shí)間，可能還需要在醫(yī)院里去監(jiān)測(cè)排卵，包括影像學(xué)、B超學(xué)的檢查。還有一個(gè)辦法是測(cè)基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫是清醒、空腹、靜臥、20℃情況下的體溫，女性會(huì)有月經(jīng)周期變化，在月經(jīng)周期的時(shí)候會(huì)有體溫的上升，在排卵時(shí)體溫會(huì)上升超過(guò)0.5℃。但這需要有長(zhǎng)期，比如2-3個(gè)月曲線描繪，可能知道大概是這個(gè)時(shí)間段排卵。 因?yàn)榕怕咽芮榫w、環(huán)境、壓力、氣候影響，因此每個(gè)月排卵時(shí)間可能都不一樣。