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糖尿病人可以吃梨子嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 劉志娟 主任醫(yī)師
梨子果味鮮美、肉脆多汁、酸甜適口,還富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素及礦物質(zhì),另外含有鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等,這些對(duì)人體的健康非常有益。一般梨的含糖量在11-20g。對(duì)于這樣的水果,糖尿病人要小心選用,尤其是梨的吃法也要講究,不要吃飯以后馬上就吃,可以在兩餐之間或者睡前進(jìn)食。 患者最好還是試探著吃,即在吃梨子以后2小時(shí)自己測(cè)血糖,如果血糖增加就需要減量食用。如果減少吃梨的量以后,糖尿病的血糖仍升高,應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)臏p少主食碳水化合物的量。 但是對(duì)于血糖較高或者是正在配合醫(yī)生治療的糖尿病患者,還是短期內(nèi)不要吃梨,等血糖平穩(wěn)以后再開始食用比較好。
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