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血脂高可以喝蜂蜜水嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

蜂蜜水里的脂質(zhì)含量并不高,主要含其實(shí)還是糖分含量比較高,所以血脂高的患者,還是可以少量喝蜂蜜水,但是喝多了能量攝入就多了,實(shí)際上長久來說,對血脂控制也非常不利。雖然不直接的升高血脂,但是對這種高脂血癥人,本來就是能量過剩來說,在大量的受糖分高,能量其實(shí)也不合適,而且很多血脂高的患者,或多或少都會合并血糖的問題,再大量的攝入這種糖分高能量的蜂蜜水,不是特別合適,但是少量的喝沒關(guān)系。因?yàn)楫吘狗涿劾锍颂欠?,還有含有非常豐富的像氨基酸、維生素,本身來說有養(yǎng)陰生津以及潤腸的作用,所以很多老年人有頑固性便秘,少量的喝一點(diǎn)蜂蜜也可以,就是千萬不要喝多了。另外蜂蜜還可以補(bǔ)充非常多的微量元素,包括維生素、維生素C的含量,其實(shí)也非常高,所以血脂高的患者可以喝蜂蜜,但是不建議大量過量的來喝,少量喝一點(diǎn)潤腸、通便、美容,包括清除體內(nèi)毒素,其實(shí)蜂蜜還挺不錯,但是切忌就是喝得太多,如果你喝多了也會肥胖,加重脂的代謝異常。

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