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糖尿病能喝蜂蜜水嗎

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 衛(wèi)蘭香 副主任醫(yī)師
蜂蜜水含糖分很高,很大的一部分是單糖,升血糖的速度特別快。升血糖的食物,比如饅頭升的慢,但是稀飯、面條升血糖很快,所以不讓糖尿病病人喝稀飯、吃爛面條,但是蜂蜜水比爛面條、稀飯升血糖速度的更快。所以糖尿病患者不可喝蜂蜜水。 如果病人特別依賴甜的食物,可以買木糖醇,真正的木糖醇不增加血糖,和平常吃的單糖不是一個(gè)道理??梢杂媚咎谴甲鏊?,或者是炒菜放一些木糖醇也是可以。 糖尿病病人容易出現(xiàn)大便干,但是這種情況不是非要用蜂蜜水解決,早晨喝溫的開水也可以。另外,有一些中藥,比如泡茶時(shí)放一些草決明、火麻仁、荷葉代茶飲,也能起到很好的通便的作用。
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