如果出現了血壓時低時高的情況，千萬不要盲目地擅自用藥。因為如果在血壓升高的時候用藥，血壓偏低的時候就可能出現更低的情況。所以為了防止血壓進一步波動，需要第一時間到正規(guī)醫(yī)院的心內科門診進一步就診。最好是到血壓的專病門診進一步就診，找到血壓時低時高的原因，并且根據不同的原因，采取不同的治療方案，具體如下：1、情緒、睡眠因素：在臨床中，很大一部分程度的血壓波動可能是情緒、睡眠等因素引起，如果長期處于情緒緊張、焦慮、壓力比較大的情況下，就會導致血壓波動。而長期地加班、熬夜、工作，這種失眠的情況也可能會導致血壓波動。如果是情緒和睡眠引起的血壓波動，最好能夠積極地改善情緒、平復心態(tài)，積極地補充睡眠，就可以使血壓波動的情況得以緩解；2、疾病因素：但是在臨床中有一些疾病導致血壓波動，最常見的就是內分泌紊亂。如果出現甲狀腺功能異常、腎上腺功能紊亂，就會導致血壓波動。這時不但要看心內科門診，必要時還要到正規(guī)醫(yī)院的內分泌科門診就診，改善內分泌紊亂的情況，血壓波動就會得到緩解。