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下半夜失眠原因

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
下半夜失眠的原因跟上半夜類似,有幾種情況: 1、病人睡眠充足,因?yàn)槊總€(gè)人睡眠的需求不同,部分人可能人睡3-4個(gè)小時(shí)就足夠,而有些人則睡眠時(shí)間長,因此不能認(rèn)為下半夜醒就一定是失眠; 2、下半夜失眠被俗稱為早醒,最主要的是與抑郁有關(guān),抑郁主要是人的一種情感障礙,表現(xiàn)為悲觀、自卑、情緒低落、興趣喪失等。睡眠中就表現(xiàn)為既有入睡困難又有早醒,下半夜2-3鐘或3-4點(diǎn)就醒了然后再也不能入睡; 3、其它的問題比如睡眠環(huán)境不好,加上睡眠干擾; 4、很多呼吸道疾病,夜間后半夜會(huì)加重導(dǎo)致失眠,很多心臟疾病也是后半夜加重,也可以出現(xiàn)失眠; 5、有些疼痛比如關(guān)節(jié)疼痛、惡性腫瘤的疼痛都會(huì)在下半夜更明顯; 因此出現(xiàn)下半夜的失眠要根據(jù)病人的具體情況加以治療和診斷。
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