喝蘋果水的好處，具體如下：1、生津止渴：蘋果水當(dāng)中富含有機(jī)酸，能夠很好地刺激口中津液的生發(fā)，對(duì)于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，通過有機(jī)酸刺激口中津液的生發(fā)，進(jìn)而有著很好地生津止渴、緩解咽喉不適癥狀的好處；2、增進(jìn)食欲：蘋果水當(dāng)中的有機(jī)酸，能夠很好地提高味蕾的敏感性，對(duì)于食欲不振、不愿意吃飯的人，都有著很好地增進(jìn)食欲的好處；3、促進(jìn)胃腸道消化功能：喝蘋果水補(bǔ)充有機(jī)酸，刺激胃腸道消化液的分泌，對(duì)于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良的人，喝蘋果水都有著很好地促進(jìn)胃腸道消化功能提高的好處；4、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)：蘋果水當(dāng)中富含一定量的有機(jī)酸，有機(jī)酸能夠很好地對(duì)于整個(gè)消化系統(tǒng)的代謝，以及胃腸道的蠕動(dòng)，都有著積極的作用；5、潤腸通便：蘋果水當(dāng)中還含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠機(jī)械性地刺激腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)糞便的排出，因此也有著一定的潤腸通便的好處。