拉肚子時(shí)可以喝蘋(píng)果水，但要注意是喝煮熟的蘋(píng)果水。因?yàn)樘O(píng)果富含果膠，果膠如果煮熟可以起到澀腸、止瀉、保護(hù)胃黏膜的功效。但如果是生的蘋(píng)果水就不建議在拉肚子時(shí)服用，因?yàn)樯O(píng)果水常用的形式是蘋(píng)果汁，含比較多的生果膠，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，具有滑腸，即通便的效果。所以經(jīng)常便秘的患者可以適當(dāng)吃蘋(píng)果、火龍果、香蕉等食物，起到通便的作用。所以拉肚子時(shí)可以喝煮熟的蘋(píng)果水，但是不能夠喝生的蘋(píng)果水。蘋(píng)果在煮的時(shí)候可以切成小丁，是否去皮都可，之后再放水進(jìn)行熬煮，熬煮時(shí)間不需要過(guò)長(zhǎng)，水沸騰以后再煮5-10分鐘即可，可以放少量用來(lái)調(diào)味的糖，但不要放得太多。