腰間盤突出即腰椎間盤突出癥，是腰椎受到外傷或退變以后，髓核纖維環(huán)或軟骨中板突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致的腰痛和腿痛癥狀。這個(gè)癥狀的出現(xiàn)，有時(shí)與下雨、陰天有關(guān)，可能與氣壓或中醫(yī)理論有關(guān)，此時(shí)人體抵抗力下降，會(huì)感覺到明顯的不舒服，如果感覺到腰痛，建議多躺、多休息，有時(shí)要進(jìn)行腰背肌肉鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。在季節(jié)交替或下雨、陰天時(shí)，腰痛概率會(huì)逐漸降低。如果平時(shí)注意腰椎姿勢(shì)，避免經(jīng)常性彎腰、久坐、久站，再加上合理的腰椎肌肉鍛煉，比如平板支撐、小燕飛、慢跑、游泳，都可以預(yù)防下雨天或天氣變化帶來的腰痛。腰痛可能與機(jī)體抵抗力下降有關(guān)，通常天氣好轉(zhuǎn)，癥狀會(huì)逐漸消失，平時(shí)要注意腰背肌肉鍛煉，降低下雨、陰天腰痛發(fā)作的概率。