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怎么戒煙最快最有效

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 董霄松 主任醫(yī)師
戒煙一般分為五步法,具體如下: 1、醫(yī)生會(huì)詢問(wèn)患者有沒(méi)有戒煙的打算,患者需要確定戒煙的日期,從該時(shí)間開始便不吸煙; 2、醫(yī)生會(huì)向患者宣傳戒煙對(duì)患者的好處以及吸煙的害處,讓患者提高自身認(rèn)識(shí)。這樣可以讓戒煙成功率更高,同時(shí)可以使用藥物幫助患者克服早期戒斷癥狀; 3、兩個(gè)月時(shí)間不吸煙即戒煙成功; 4、戒煙成功的患者仍需要堅(jiān)持避免周圍環(huán)境對(duì)自身的影響,避免復(fù)吸; 5、為避免復(fù)吸,一定要告知周圍親朋好友,自己已經(jīng)戒煙成功,但還需要再堅(jiān)持一段時(shí)間。
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