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產(chǎn)后膝蓋酸痛怎么辦
- 產(chǎn)后膝蓋酸痛怎么辦
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師

產(chǎn)后膝關節(jié)酸痛一般是由于激素水平快速變化,從而造成膝關節(jié)滑膜炎,具體措施有注意保暖、休息、理療、口服藥物等,具體如下:1、注意保暖:患者一定要注意保暖,避免受涼,因為如果受到外界低溫刺激,會造成關節(jié)滑膜增生,滑液滲出增多,造成關節(jié)酸痛和腫脹,影響關節(jié)活動度,所以保暖是重要的治療方法;2、休息:減少負荷活動,適當休息,可以使炎癥逐漸消退;3、熱敷、理療:可以通過熱敷和理療,促進局部血液循環(huán),降低炎癥因子,從而減輕疼痛和腫脹;4、口服藥物:可以適當口服非甾體類抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等,但是在疼痛明顯時才可以服用,而且要暫停1周左右的哺乳時間;5、適當訓練:一般盡量要避免口服藥物,可以適當進行局部按摩或者針灸,可以使膝關節(jié)酸痛逐漸緩解,可以每天做肢體抬高訓練、游泳、空中騎車等運動,通過適當訓練可以使膝關節(jié)穩(wěn)定性增加,避免骨質疏松,減輕酸痛癥狀;6、貼敷膏藥:必要時可以適當貼敷膏藥,有利于關節(jié)酸痛的緩解。

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