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男人吃什么補(bǔ)精子

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉威 主任醫(yī)師
有關(guān)男人吃什么補(bǔ)精子這個(gè)話題,很多人都想問,因?yàn)楫吘刮覀冊(cè)谥袊?guó)這樣一個(gè)古老的國(guó)度當(dāng)中,大家非常重視食療。食療就會(huì)涉及到很多類似的問題,吃什么,補(bǔ)什么,有什么不能吃的等等這樣的問題。其實(shí)以現(xiàn)在科學(xué)的觀點(diǎn)來看,并沒有特別的食物能夠補(bǔ)精子,但是通過一些科學(xué)研究,大家也能發(fā)現(xiàn)在一定程度上提高精子質(zhì)量的一些食物。第一個(gè),我們可以叫做鋅,如果有些食物是含鋅比較高的,或者比如有些含鋅的補(bǔ)品,大家可以去嘗試補(bǔ)充一下,在一定程度上可能會(huì)提高精子的活力。第二個(gè),叫做肉堿,有些叫做左卡尼汀,不管什么樣的一種方式,它是屬于肉堿類的補(bǔ)品,也是在一定程度上可以提高精子的活力。這是目前為止相對(duì)來講,可以在一定程度上提高精子質(zhì)量的兩類補(bǔ)品,大家可以去嘗試一下。
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