運(yùn)動性損傷的治療方法包括： 1、注意休息，要求制動； 2、運(yùn)動性損傷在急性發(fā)作時(shí)，需要進(jìn)行冰敷治療，減少局部的出血滲出和炎癥的發(fā)生，根據(jù)情況再選擇熱敷治療； 3、加壓包扎：減少患處的腫脹； 4、抬高患肢； 5、慢性軟組織損傷：可以采用中藥、推拿、局部烤電的方法進(jìn)行治療。