預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛，建議不要在過量飲水、飽餐后進(jìn)行劇烈活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)由淺入深，活動(dòng)強(qiáng)度要由弱到強(qiáng)，逐漸增加活動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)性腹痛也就是在劇烈活動(dòng)，比如跑步、鍛煉身體后出現(xiàn)腹部疼痛。這種情況多數(shù)可能是因?yàn)閯×一顒?dòng)，使腸道在活動(dòng)過程中受到刺激，進(jìn)而加速自身腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)節(jié)律紊亂而產(chǎn)生腹痛。如果有反復(fù)的運(yùn)動(dòng)后腹痛，建議患者要進(jìn)行相關(guān)的檢測(cè)，了解是否存在腸道結(jié)構(gòu)紊亂，造成劇烈活動(dòng)后疼痛突然發(fā)作。電解質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)引起運(yùn)動(dòng)后的腹痛發(fā)生。