頸椎病屬于臨床常見疾病，通過治療可以緩解。日常生活當(dāng)中應(yīng)注意防護(hù)、保健。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如游泳、打羽毛球；做好頸部保暖；避免長(zhǎng)期低頭，超過半個(gè)小時(shí)以上需適當(dāng)活動(dòng)，如伸懶腰、頸部后屈等；枕頭高度適宜、軟硬適度、擺放合理，保持正常的頸椎生理曲度，有利于患者病情的恢復(fù)。