肝毒的排泄主要通過肝臟代謝，將毒性物質轉化為無毒、低毒或者溶解度大的物質，然后將代謝產物通過膽汁或尿液排出，從而達到解毒的作用。肝臟里有兩套血管系統(tǒng)，其能夠通過身體的大部分血液進行解毒。所以當肝臟出現(xiàn)相關的異常病變時，其解毒的功效則會減低，從而出現(xiàn)相關的異常改變。另外要注意，毒性物質過多攝入容易導致肝臟代謝功能下降，比如長期、大量飲酒，服用肝損害的藥物，或長期使用毒性物質，都會對肝臟造成損害，導致肝細胞異常，排泄功能下降。肝臟排泄、排毒的過程隨時都在進行，并不存在哪個時間點排毒最強或最好的說法。為促使肝臟的排毒效果達到最佳，平時一定要多吃新鮮的蔬菜、水果，多飲水，多運動，同時要減少肝損害的藥物及食物的攝入。