鍛煉心肺功能的最佳運(yùn)動(dòng)為有氧運(yùn)動(dòng)，而在有氧運(yùn)動(dòng)中，游泳對(duì)于整體改善心肺功能效果比較理想。本身患有心血管疾病的患者，在運(yùn)動(dòng)前一定要征求醫(yī)生的建議。目前，對(duì)于心臟病患者行心臟康復(fù)，就是以鍛煉作為主要的訓(xùn)練方法。但是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方的制定，也就是在運(yùn)動(dòng)前充分評(píng)估，包括進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)、6分鐘步行測(cè)試、平衡測(cè)試，以及肌肉力量的測(cè)試。根據(jù)測(cè)量的結(jié)果，幫助患者制定有氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)形式。目前，建議根據(jù)不同的年齡和心肺功能的狀態(tài)，在無(wú)氧閾心率之下進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，推薦的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、做操、慢跑、快走，均是不錯(cuò)的形式。每周要至少完成5-7次有氧運(yùn)動(dòng)，每次的時(shí)間約30-40分鐘，一定要包含5-10分鐘的熱身和5-10分鐘的恢復(fù)，這樣對(duì)于改善本身患有心臟病患者的心肺功能很有益處。