尺骨骨折康復訓練的方法要遵循循序漸進的原則，尺骨骨折大部分發(fā)生在年輕人，尺骨干骨折多見。如果是尺骨鷹嘴的骨折，要遵循肘關節(jié)康復原則，主要是進行屈伸活動。對于尺骨干的骨折，在活動過程當中先要避免旋轉，因為尺骨和橈骨就像一雙筷子，中間在屈伸活動的時候是進行旋轉的，中間有很多肌肉、骨間膜等維持平衡。所以在早期，如果沒有做手術，通過石膏或小夾板進行固定，盡量要待骨折穩(wěn)定之后再進行康復鍛煉。一般2-3周時可以進行屈伸肘關節(jié)的活動，腕關節(jié)也在2周左右就應該開始，可以避免肌肉的萎縮和關節(jié)的僵硬。但屈伸關節(jié)不要進行旋轉活動，避免前臂的旋轉，防止骨折出現(xiàn)斷端的移位，以及出現(xiàn)骨折加重的情況。對于尺骨鷹嘴的骨折就是早期進行固定，再進行功能鍛煉，一般會康復得更好，主要是屈伸活動。一般在術后3天左右就可以進行康復鍛煉，能夠防止異位骨化。所以尺骨骨折進行康復一定要遵循循序漸進的原則，以不引起明顯的疼痛為主。但是通過鍛煉，使肌肉功能、關節(jié)功能更快得到恢復。