運動頭暈的原因如下：1、過度勞累：大劑量的運動以后超過人體的極限或者是平時運動量比較少的人突然進行運動，會出現過度勞累的情況。過度勞累的跡象包括頭暈、感覺暈倒、頭昏、眼花、惡心、呼吸急促、口渴、嘔吐等癥狀；2、乏氧：運動中呼吸不當，意味著某些人沒有吸入足夠的氧氣來滿足肌肉的需求，運動期間肌肉要比平時消耗更多的氧氣，所以在運動時會出現心率和呼吸頻率的加快，也就是為了促進更多氧的吸入。由于呼吸頻率不均勻，呼吸深度不夠，人可能會出現吸氧量減少，導致大腦的氧氣供應低于最佳水平，而出現頭暈的癥狀；3、血容量減少：另外運動后會消耗很多，出汗量會很大，會引起人體內的血容量減少，也會引起腦供血不足，而出現頭暈的癥狀。