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為什么運(yùn)動(dòng)后會(huì)頭暈

參與醫(yī)生

浙江省中醫(yī)院 戚觀樹(shù) 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)后頭暈,與以下幾方面因素有關(guān): 1、低血糖:比如糖尿病患者血糖調(diào)節(jié)能力差,運(yùn)動(dòng)以后大量耗糖,導(dǎo)致低血糖。有些人為了減肥吃得少,進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)低血糖,會(huì)誘發(fā)頭暈; 2、大腦供血不足:劇烈運(yùn)動(dòng)以后肌肉會(huì)大量充血,造成內(nèi)臟相對(duì)缺血,大腦會(huì)發(fā)生相對(duì)缺血,導(dǎo)致大腦供血不足,患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花癥狀; 3、基礎(chǔ)疾?。罕热缲氀⑿姆喂δ懿?、高血壓等,患者運(yùn)動(dòng)以后心臟射血能力不足,也會(huì)導(dǎo)致腦供血異常。老慢支患者劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)有充分氧氣供應(yīng),大腦會(huì)出現(xiàn)缺氧狀態(tài),也會(huì)感到頭暈。因此,提倡循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng),從小量逐步進(jìn)展到自己可以適應(yīng)的量,不要一開(kāi)始就進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)。
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