-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
肝郁氣滯失眠如何調(diào)理
- 肝郁氣滯失眠如何調(diào)理
-
參與醫(yī)生
廣東三九腦科醫(yī)院 劉初容 副主任醫(yī)師

失眠可見入睡困難、睡后易醒、醒后難以再入睡、睡眠多夢、容易早醒等癥狀。肝郁氣滯型除以上癥狀外,具有其特殊表現(xiàn)。中醫(yī)講肝主疏泄,與情緒相關(guān),郁指抑郁,肝郁氣滯主要表現(xiàn)抑郁寡歡,此類患者多數(shù)比較內(nèi)向,情緒較消極悲觀,需進(jìn)行疏肝解郁調(diào)理??蓪颊哌M(jìn)行西藥治療,但西藥治療易成癮,副作用較大,目前多進(jìn)行中醫(yī)治療,包括針灸、埋線、中藥治療等。此外生活中注意多增加戶外運(yùn)動(dòng),增加社交活動(dòng)等,均有助于肝郁氣滯型失眠的調(diào)節(jié)。

相關(guān)視頻