產(chǎn)后骨質(zhì)疏松的注意事項包括： 1、如果發(fā)生過產(chǎn)后骨質(zhì)疏松，想要再次懷孕，應間隔兩次懷孕的時間，期間注重骨骼健康，并從生活起居、飲食、運動方面進行適當?shù)母深A，恢復正常骨量； 2、注意鈣劑的攝入，維生素D的補充； 3、接受陽光的照射； 4、進行適當?shù)捏w育鍛煉，增加機體各方面機能； 5、均衡膳食，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。