通常月經(jīng)期間可以按摩肩頸和頭部，應(yīng)注意力量要比較柔和、適中，避免過分刺激部分穴位。較多女性在月經(jīng)期間存在較多不適，例如腰酸、背痛，還可能出現(xiàn)經(jīng)期頭痛的不良癥狀。只要在正規(guī)醫(yī)院或按摩機(jī)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)?shù)募珙i和頭部按摩，可以幫助緩解此類不適，基本對月經(jīng)沒有明顯不利影響，原因在于腰部以上的部位通常對月經(jīng)的影響較小。通常月經(jīng)期間需要避免按摩腰腹部、足底的位置，原因在于此類部位存在較多穴位與月經(jīng)相關(guān)。若在月經(jīng)期間進(jìn)行此類操作，可能會導(dǎo)致月經(jīng)過多或淋漓不盡的不良現(xiàn)象。