建議患者在踝關(guān)節(jié)扭傷后進(jìn)行制動(dòng)、冰敷。在踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)期間，患者需進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、站立訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練以及步態(tài)訓(xùn)練等；建議患者恢復(fù)后期在佩戴護(hù)踝的情況下，進(jìn)行跑跳、折返跑、蛇形跑、八字跑等高水平訓(xùn)練；患者在康復(fù)期間還可以進(jìn)行冰敷、中藥外敷、電針、推拿、物理因子治療等方法以促進(jìn)康復(fù)。