懷孕初期女性因?yàn)槭状螒言校瑑?nèi)心較焦慮，早孕期出現(xiàn)不適反應(yīng)，如孕吐等，會(huì)引起失眠。大部分早期失眠，會(huì)隨著生理功能轉(zhuǎn)變，逐漸適應(yīng)好轉(zhuǎn)，對(duì)胎兒不會(huì)有嚴(yán)重影響。睡眠是人體的正常生理現(xiàn)象，只要放松心情，睡眠自然會(huì)調(diào)整，所以輕度失眠不會(huì)對(duì)胎兒造成明顯影響。實(shí)際上，即便孕婦有連續(xù)睡眠不佳的情況，也不主張應(yīng)用安定類藥物，因?yàn)檫@類藥物可能會(huì)對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成一定影響，如果早期存在失眠，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、游泳及睡前飲用牛奶等方法促進(jìn)睡眠。