月經(jīng)來潮期間很多的女性會(huì)有不舒服的感覺，因?yàn)樵陆?jīng)來潮時(shí)盆腔充血，這時(shí)女性往往會(huì)感覺到下腹墜痛，甚至有時(shí)宮縮會(huì)導(dǎo)致疼痛較為嚴(yán)重，絞痛也有可能。另外有的人出血量多，有的人出血量少，出血量多的女性如果再劇烈的運(yùn)動(dòng)，可導(dǎo)致宮縮更加明顯或者是出血更多。 因此，月經(jīng)來潮期間一般不太建議女性有過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。但是日?；顒?dòng)或者是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，則取決于女性自己本身月經(jīng)期間的癥狀。如果患者沒有什么感覺，則可以運(yùn)動(dòng)；如果其感覺非常的不適，也不要勉強(qiáng)自己去做運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后血流的流速增加，可導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，女性的不適感覺就會(huì)更加嚴(yán)重。