糖尿病患者可以吃香蕉，但是前提是血糖要控制平穩(wěn)，一次不要吃得太多。而且躲開(kāi)進(jìn)餐的高峰，在兩頓飯間少量食用。香蕉里有很多的鉀離子、纖維素、無(wú)機(jī)鹽，屬于糖尿病患者必需的營(yíng)養(yǎng)元素。但是香蕉里的糖分比較高，因此糖尿病患者可以吃香蕉，但是可能需要在血糖控制比較平穩(wěn)的情況下吃，不建議在血糖太高時(shí)吃香蕉，會(huì)造成比較大的血糖波動(dòng)。如果血糖控制得比較好，少量吃香蕉也沒(méi)有問(wèn)題。但是香蕉不建議一次吃太多，比如可以吃半根或者吃一段，千萬(wàn)不要一次就吃3-4根，會(huì)造成血糖突然升得比較高。吃香蕉的時(shí)間盡可能要避開(kāi)進(jìn)餐的時(shí)間，就是不要在飯前食用，也不要在吃完飯馬上食用?？梢栽诔酝暾２?個(gè)鐘頭后，在兩頓飯之間少量吃香蕉。