秋葵不能和偏寒涼的食物一起吃。從中醫(yī)食療角度上講，秋葵本身是寒涼性食物，如果再大量和寒涼性食物一起吃，就會(huì)寒上加寒，從而影響身體健康。所以對(duì)于同是偏寒涼的薄荷、綠豆、薏仁、大麥，不適合和秋葵一起吃。氣血遇熱則行，遇寒則凝，此時(shí)就容易導(dǎo)致氣滯血瘀，從而出現(xiàn)瘀血、腫脹、疼痛，影響身體健康。從身體整體的角度，如果吃秋葵的時(shí)候再大量吃綠豆、薄荷這樣的寒涼性食物，就容易進(jìn)一步傷及身體陽(yáng)氣，出現(xiàn)精神倦怠、面色蒼白、手腳冰涼，從而影響身體健康。脾胃也是喜歡溫暖、害怕寒涼，所以在吃秋葵的時(shí)候，如果再食用大量薏苡仁、燕麥，就會(huì)使寒氣襲擊脾胃，而發(fā)生消化不良的風(fēng)險(xiǎn)增加。