對于入睡困難的患者而言，入睡困難通常服用短效安眠藥物較為有效，也需了解入睡困難原因，通?？赡艽嬖谝韵虑闆r：1、時差改變：如果患者從一個時區(qū)到另外一個時區(qū)，這種情況下出現(xiàn)入睡困難患者，可使用褪黑素等藥物進(jìn)行調(diào)整；2、短期入睡困難：如果短期出現(xiàn)入睡困難，不是由時差等原因?qū)е拢@時通過服用短效安眠藥治療，可以使用非苯二氮?類的新型短效安眠藥，如思諾思、扎來普隆等藥物進(jìn)行治療，對于入睡困難會有較好的改善作用，這些藥物與傳統(tǒng)安眠藥相比，醒后宿醉作用例如肌肉無力等作用更少，效果更好；3、長期入睡困難：如果出現(xiàn)長期入睡困難、失眠的患者，除進(jìn)行藥物治療外，還要進(jìn)行睡眠行為調(diào)整，如避免睡前不良的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，同時可短期、間斷使用安眠藥物，不建議長期依賴藥物進(jìn)行治療。