晚上睡不著覺也就是失眠，失眠的原因有各種各樣，具體如下：1、睡眠環(huán)境的改變：從一個(gè)地方到另一個(gè)地方，部分人群就會(huì)失眠；2、白天缺少適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：如果白天午覺睡得過多，到晚上就不困；3、生物鐘紊亂：還有很多的人是由于工作緊張、壓力太大，為了工作或社交會(huì)經(jīng)常的熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，長期的生活不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，結(jié)果越到晚上就越?jīng)]有困意；4、各種疾?。喊ǜ鞣N疼痛，關(guān)節(jié)疼、腰疼、肩疼等，還有消化道的癥狀，例如反酸等。還有就是肺部和腦部的疾病，比如睡眠呼吸暫停，夜間會(huì)經(jīng)常被缺氧憋醒。神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，不安腿綜合征也是越到了夜間四肢的會(huì)越不舒服，會(huì)影響睡眠；5、某些疾病的伴隨癥狀：如抑郁和焦慮，還有更年期綜合征，還有是由于甲狀腺的疾病、高血壓病等，都會(huì)導(dǎo)致失眠；6、年齡：隨著年齡的增長，人的腦功能會(huì)逐漸減退，睡眠覺醒的調(diào)節(jié)能力也會(huì)下降，所以失眠更常見于老年人。