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晚上老是睡不著覺是什么原因
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師

晚上睡覺老睡不著,通常有以下幾類原因:1、睡眠不良習(xí)慣:如愛熬夜、玩電腦、玩手機、玩游戲等,不良生活習(xí)慣會干擾睡眠;2、環(huán)境干擾:如果居住環(huán)境不佳,當(dāng)受到各種各樣的干擾后,睡眠也會受到干擾;3、情緒性疾?。喝缃箲]、抑郁等,會影響睡眠質(zhì)量,影響睡眠正常進(jìn)行;4、腦部疾?。喝缰酗L(fēng)、動脈硬化等,都會干擾睡眠;5、全身性疾?。喝艋加袊?yán)重的心血管病、貧血、肝腎功能損害、惡性病早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)、精神分裂癥等,都會干擾睡眠。

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