晚上睡覺老睡不著，通常有以下幾類原因：1、睡眠不良習(xí)慣：如愛熬夜、玩電腦、玩手機、玩游戲等，不良生活習(xí)慣會干擾睡眠；2、環(huán)境干擾：如果居住環(huán)境不佳，當(dāng)受到各種各樣的干擾后，睡眠也會受到干擾；3、情緒性疾?。喝缃箲]、抑郁等，會影響睡眠質(zhì)量，影響睡眠正常進(jìn)行；4、腦部疾?。喝缰酗L(fēng)、動脈硬化等，都會干擾睡眠；5、全身性疾?。喝艋加袊?yán)重的心血管病、貧血、肝腎功能損害、惡性病早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)、精神分裂癥等，都會干擾睡眠。