來(lái)大姨媽可以吃冬棗。一般來(lái)大姨媽?zhuān)簿褪侵竵?lái)月經(jīng)。如果沒(méi)有特殊情況下，生理期和非生理期，在飲食上沒(méi)有太大的差別。有些人痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可能在飲食上會(huì)有一些特殊的要求，但是其他的一般都沒(méi)有太大的差別。冬棗是一種水果，而且也含有大量的維生素C，對(duì)于增加抵抗力有好處，所以可以吃冬棗。冬棗除了水分，還有大量的維生素C，還有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以是比較好的水果。月經(jīng)期吃冬棗，對(duì)身體沒(méi)有影響和壞處。月經(jīng)期可以正常的飲食，同時(shí)也可以吃像冬棗這樣的水果，對(duì)身體都沒(méi)有壞處。