妊娠期糖尿病治療分兩步，一是飲食，二是運動。 飲食要求是少吃多餐，一日六餐，每餐的量需減少，搭配合理，碳水化合物、脂肪、蛋白質、無機鹽、維生素、膳食纖維等盡量包含在內(nèi)，既可以保證孕婦吃好、吃飽，又能保證血糖不高，并且繼續(xù)監(jiān)測血糖； 運動要求是適量，如普通的家庭活動、步行上班、體操、游泳、瑜伽，甚至凱格爾運動都推薦使用。最常用的運動時間是飯后半個小時開始，中等強度。例如散步走到自覺微微出汗的狀態(tài)，不宜進行劇烈運動，比如登高、長時間旅行、長時間站立或者滑雪、騎馬這些有一定風險的運動，這是不推薦的。