鼾癥目前發(fā)病率越來(lái)越高，并不少見(jiàn)，其主要是因?yàn)楦鞣N原因，比如肥胖或者歲數(shù)上來(lái)后肌張力下降，引起上氣道狹窄，特別是口咽部狹窄，睡眠時(shí)氣流經(jīng)過(guò)口咽部，導(dǎo)致軟腭劇烈震動(dòng)，引起發(fā)出巨大響聲，也叫打鼾。如果只是打鼾沒(méi)有睡眠呼吸暫停以及低氧血癥，稱(chēng)為良性打鼾，只有鼾聲一般并無(wú)太大危害，但是很多人除了有鼾聲外，還會(huì)有呼吸暫停及低血氧癥，此時(shí)為惡性打鼾，需要進(jìn)行處理。治療主要分為幾大塊，具體如下：1、減重：減少體重，減輕體脂率，需要將體脂率減到24%以下，減重以后肚子脂肪變少，脖子脂肪也會(huì)變少，整個(gè)咽腔的前后徑和左右徑都會(huì)擴(kuò)大，打鼾就會(huì)得到改善，但是好多人減肥、減重并不容易；2、改變生活方式：盡量選擇側(cè)臥位，避免仰臥位，比如在睡衣后面縫一個(gè)球或者放一個(gè)枕頭逼迫側(cè)臥，使自己無(wú)法仰臥，晚上睡覺(jué)之前盡量不喝酒，不喝濃咖啡，早睡早起，改變生活習(xí)慣；3、呼吸機(jī)治療：是無(wú)創(chuàng)治療，也是鼾癥的一線治療，用呼吸機(jī)強(qiáng)烈的正壓通氣，將軟腭軟組織、口咽腔軟組織撐開(kāi)，改善缺氧狀態(tài)；4、手術(shù)治療：有一半以上的人不能耐受呼吸機(jī)，可以進(jìn)行手術(shù)治療，包括鼻腔手術(shù)、咽腔手術(shù)、舌根手術(shù)、下咽手術(shù)，最常用的是扁桃體切除下顎咽成形術(shù)，目前用得較多。