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骨質(zhì)疏松癥患者如何預(yù)防骨折

參與醫(yī)生

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 張曉黎 主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松癥骨折,是指受到輕微創(chuàng)傷或者日?;顒又芯桶l(fā)生骨折,也稱之為脆性骨折,具體內(nèi)容如下: 1、預(yù)防脆性骨折,最重要的一點(diǎn)是要防止跌倒,平時注意加強(qiáng)運(yùn)動,增加肌肉量和肌肉的力量,改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性; 2、要有安全的家居環(huán)境,注意房間照明要好,平時要注意防滑,防止被雜物絆倒等; 3、如果診斷了骨質(zhì)疏松癥,要進(jìn)行積極的治療,平時營養(yǎng)要均衡,多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、低鹽的食物,要適當(dāng)日曬,補(bǔ)充鈣劑和維生素D,應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松藥物進(jìn)行規(guī)范的治療。
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