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糖尿病患者能吃石榴嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
石榴是一種非常美味的水果,日常生活中也非常常見,味美,水分多,糖尿病患者在吃石榴之前,應(yīng)了解自己目前的血糖狀態(tài),再?zèng)Q定是否能吃,具體分析如下:1、不能吃:如果血糖很高,就不建議吃。因?yàn)槌粤艘院笥锌赡軙?huì)升高血糖,讓血糖控制就會(huì)變得更難,甚至有時(shí)會(huì)導(dǎo)致糖尿病的急性并發(fā)癥,比如糖尿病酮癥酸中毒或者高糖高滲狀態(tài);2、能吃:患者如果血糖控制在正常范圍之內(nèi),適當(dāng)?shù)爻运麑?duì)身體有益,同時(shí)也能夠品嘗水果的美味,提高患者的生活質(zhì)量。但是在吃的時(shí)候應(yīng)該注意控制量,正常人1次可能吃1個(gè)或者2個(gè)石榴,對(duì)于糖尿病患者,吃的量每一餐,應(yīng)該是正常人的1/3-1/4,或者是更少。這樣既能夠品嘗到水果,同時(shí)又不至于使血糖波動(dòng)過(guò)大?;颊叱粤怂?,應(yīng)該要注意監(jiān)測(cè)自己的血糖,以了解這個(gè)水果對(duì)自己血糖的影響。因?yàn)椴煌乃麑?duì)于同一個(gè)人,升血糖的能力可能不一樣,不同的人吃同一個(gè)水果,可能也會(huì)有不一樣的血糖升高。通過(guò)自己的記錄和觀察,以了解這個(gè)水果對(duì)自己血糖的影響。
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